Achtung, Weitersagen: Kampf dem Speck!
 
Wir suchen für unsere Sportkurse in der Schillerstaße 23
noch Teilnehmer. Jeder kann mitmachen (kein Hauskurs).
 
Schichtarbeiter können zwischen den Kursen pendeln. Fragen zu den Teilnahmebedingungen und Anmeldungen über (03 74 23) 32 08 oder in der Praxis Schillerstraße zu den Öffnungszeiten.
 
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kassenbezuschusst:
 
Rückenschule
Progressive Muskelrelaxation
Schultergymnastik für Schreibtischtäter
Body-Balance-Pilates
Nordic Walking
Venengymnastik
Herz-Kreislauf-Training
Beckenbodengymnastik und Mutti-Kurs (Kinder dürfen mit)
Osteoporosegymnastik
Autogenes Training
Funktionstraining und Wasserfunktionstraining (große Jahresrezepte)
 
 
für Kinder, kassenbezuschusst:
 
Rücken Aktiv (ab 14 Jahre)
Spielend Aktiv (ab 6 Jahre)
Kinderrückenschule
 
für Selbstzahler:
 
Frauensport: Gerätetraining & Bauch-Beine-Po
Viscerale Automobilisation (Eigenmobilisation für innere Organe)
Yoga  
Yoga für Senioren
Fascienmobilisation
NEU: Funktionstraining
Entspricht in etwa dem Rehasport. Das Rezept (1 Jahr) stellt der Arzt aus und man kann jederzeit mit dem Training beginnen. Start ist der 7. Februar 2019. Keine Zuzahlung
 
NEU: Rhythmische Gymnastik und Fascienmobilisation
Wechsel zwischen Fascientraining und Bewegung nach Musik. Selbstzahlerkurs. 10 Veranstaltungen à € 70,–. Fascienrollen werden gestellt. Schnuppern am 24. Januar 2019 (bitte anmelden).
 
NEU: „Zurück zur Bikinifigur“
Wechsel zwischen Ausdauer- und Krafttraining, ausgerichtet auf Gewichtsreduzierung und Körperformung. Selbszahlerkurs. 10 Veranstaltungen à € 70,–. Start im Februar/März 2019 (bitte anmelden).
 
WICHTIG:
Besuchen Sie unseren Becken-Boden-Kurs. Er ist kassenzertifiziert und schützt Verlagerung, Senkung von Blase und Gebärmutter und vor Harninkontinenz (auch bei Männern).